Ingrediente incontornável da nossa gastronomia, o pão é uma constante à mesa dos portugueses. Mas há muito que deixamos de o consumir apenas como acompanhamento do almoço ou jantar ou na forma das tradicionais torradas do pequeno-almoço.
E se são muitos os tipos de pão à nossa disposição, também é verdade que são infinitas as possibilidades de ingredientes que lhes podemos juntar. Seja para um almoço leve ou para um lanche ou pequeno almoço reforçado, aceite as nossas sugestões e prepare estas saudáveis tostas. Sempre, claro, com a ajuda das novas torradeiras Flama ( 962FL, 966FL ou 969FL).
Com fendas extra largas e com dois comprimentos diferentes (longas ou mais curtas), as novas torradeiras em inox adaptam-se às suas necessidades e são perfeitas mesmo para pão mais rústico.
Tosta de manteiga de amêndoa e mirtilos
Escolha o seu pão favorito e barre com manteiga de amêndoa. Junte-lhe mirtilos frescos e termine com um fio de mel e sementes de chia. Acompanhe com uma bebida quente para um pequeno-almoço ou lanche reconfortantes.
Tosta de nutella caseira e morangos
Se é fã de nutella, esta tosta é para si! Disponha uma dose generosa da sua nutella caseira sobre o pão e acrescente morangos cortados em pedaços para um ar mais rústico. Termine com lascas de coco e pedaços de avelã previamente tostados no forno e grosseiramente picados.
Tosta de mozzarella, tomate e molho pesto
Verta um fio de azeite sobre o pão. De seguida, corte a mozzarella e o tomate (coração de boi, preferencialmente) em fatias finas e disponha-as sobre a fatia do pão escolhido. Termine com um pouco de molho pesto e, para um toque final, adicione algumas folhas de manjericão fresco.
Tosta de húmus de beterraba e legumes salteados
Tão simples de preparar quanto juntar todos os ingredientes num processador e triturar, o húmus de beterraba é um snack saudável e rico nutricionalmente. Coloque uma dose generosa do seu húmus sobre pão e acrescente-lhe legumes salteados. Prefira, sempre que possível, legumes da época. Termine com sementes à sua escolha para uma dose extra de ingredientes saudáveis.
