Panquecas Recheadas no Micro-ondas Air Fryer

Tempo de preparo: 35 minutos

Doses: 4

Ingredientes

• 4 Bananas
• 4 Ovos
• 1 ½ Chávena farinha de aveia
• 1 Fio de azeite
• Canela em pó
• ¼ Chávena leite ou bebida vegetal
• 1 Colher de café fermento
• 2 a 3 Colheres compota de morango
• 2 a 3 Colheres manteiga de amendoim

Passos

1. 1Num robô de cozinha ou liquidificador coloque os ovos, o azeite e o leite.
2. 
   
3. 2Adicione as bananas, a farinha, a canela e o fermento. Triture até obter uma consistência homogénea.
4. 
   
5. 3Use o tabuleiro de assar, pincele com óleo de coco ou coloque papel vegetal, e coloque a massa.
6. 
   
7. 4Depois de colocar a massa, adicione umas colheres de manteiga de amendoim e compota e mexa.
8. 
   
9. 5Leve ao Micro-Ondas na função Forno cerca de 25 mins a 180ºC.
10. 
    

Produto FLAMA utilizado nesta receita: