Bróculos com frango Tikka Massala
Receitas

06 Abril 2023

Bróculos com frango Tikka Massala

Bróculos com frango Tikka Massala

Porções: 4
​Tempo de confeção: 30 minutos
​Função: Grill + Stew
​Temperatura: 185ºC

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​Ingredientes:  

  • ​800 g bróculos
  • ​1000 g de frango
  • ​200 g de cebola
  • 100g de cenoura
  • ​400 g de grão em lata
  • ​0,44 L leite de coco
  • ​10 g de tikka massala
  • ​5 g de sal
  • ​0,01 L de azeite

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Preparação: 

  1. Cortar o frango em pedaços
  2. Marinar o frango de um dia para o outrocom tikka massala.
  3. Ligar a Multicooker, programe na função Grill.
  4. No tabuleiro de cozedura colocar o azeite e o frango. Deixe dourar durante 5 minutos de cada lado.
  5. Adicione a cebola, cortada em meias luas, e a cenoura cortada ás rodelas.
  6. Adicione o sal e o leite de coco.
  7. Colocar no tabuleiro de vapor os brócolos, previamente lavados e cortados. Cozinhar a 180ºC durante 25 minutos.