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Ter um robot de cozinha em casa é sinónimo de praticidade, versatilidade e economia de tempo. Este eletrodoméstico multifunções permite preparar refeições completas com muito menos esforço, seja para o dia a dia ou para ocasiões especiais. Mas muitas vezes, a dúvida é: por onde começar? Quais receitas são ideais para tirar o máximo proveito do equipamento?
Neste artigo, apresentamos 5 receitas fáceis para fazer no robot de cozinha, ideais para quem está a começar a explorar todas as funcionalidades do aparelho ou para quem procura pratos rápidos, saborosos e equilibrados.
1 Sopa de legumes cremosa
Ingredientes
- 2 cenouras
- 2 batatas
- 1 courgette
- 1 cebola
- 1 dente de alho
- 1 colher de sopa de azeite
- Sal e pimenta q.b.
- 700 ml de água
Modo de preparo
- Coloque todos os legumes descascados e cortados no copo do robot de cozinha FLAMA.
- Junte a água, o sal e a pimenta.
- Cozinhe a 100 ºC durante 25 minutos.
- No final, triture durante 1 minuto até obter uma textura cremosa.
- Finalize com azeite e sirva quente.
2 Arroz de legumes
Ingredientes
- 1 chávena de arroz
- 2 chávenas de água
- 1 cenoura ralada
- ½ chávena de ervilhas
- ½ cebola picada
- 1 dente de alho
- 1 colher de sopa de azeite
- Sal q.b.
Modo de preparo
- Refogue a cebola e o alho com azeite durante 3 minutos.
- Adicione o arroz, os legumes, a água e o sal.
- Cozinhe a 100 ºC durante 15 minutos.
- Deixe repousar 5 minutos antes de servir.
3 Massa com molho de tomate e atum
Ingredientes
- 250 g de massa curta (penne, fusilli, etc.)
- 1 lata de atum escorrido
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- 400 g de tomate pelado
- 1 colher de sopa de azeite
- Sal, pimenta e orégãos q.b.
Modo de preparo
- Refogue o alho e a cebola no azeite durante 4 minutos.
- Adicione o tomate, o sal, a pimenta e os orégãos. Cozinhe durante 10 minutos.
- Junte o atum e a massa, cubra com água até ficar 2 cm acima da massa.
- Cozinhe a 100 ºC durante o tempo indicado na embalagem da massa.
- Sirva quente com queijo ralado, se desejar.
4 Pão rápido de aveia
Ingredientes
- 2 ovos
- 1 iogurte natural
- 1 chávena de farinha de aveia
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Sal q.b.
- Sementes a gosto (opcional)
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes no copo do robot de cozinha.
- Misture durante 1 minuto na velocidade média.
- Verta a massa numa forma pequena untada.
- Leve ao forno pré-aquecido a 180 ºC durante 25 minutos ou utilize a função cozedura lenta do robot, se disponível.
5 Mousse de chocolate
Ingredientes
- 200 g de chocolate negro
- 4 ovos
- 50 g de açúcar
- 1 pitada de sal
Modo de preparo
- Derreta o chocolate em banho-maria.
- Separe as claras das gemas e bata as claras em castelo com uma pitada de sal.
- Misture as gemas com o açúcar até obter um creme.
- Incorpore o chocolate derretido e, em seguida, envolva as claras delicadamente.
- Leve ao frigorífico por pelo menos 2 horas antes de servir.
Conclusão
Estas receitas fáceis para fazer no robot de cozinha FLAMA demonstram como é possível preparar refeições completas com rapidez e qualidade. Desde sopas e massas até sobremesas, este eletrodoméstico adapta-se a diferentes perfis e necessidades culinárias, tornando o dia a dia mais simples e saboroso.
Veja também: As 10 melhores receitas de sopas para fazer no robot de cozinha.
Experimente estas sugestões e descubra como o seu robot de cozinha pode ser um verdadeiro aliado na sua alimentação diária.
