Receitas Exclusivas de Catarina Gouveia com a Flama

Descubra as receitas exclusivas criadas por Catarina Gouveia em colaboração com a FLAMA para inspirar a sua cozinha.

Porquê ter uma?

Alimentos mais saudáveis: As air fryers permitem cozinhar com pouco ou nenhum óleo, resultando em refeições mais saudáveis e com menos calorias.

Textura crocante: A circulação de ar quente das air fryers cria uma crosta externa crocante nos alimentos, sem a necessidade de imersão em óleo.

Tempo de cozimento reduzido: As air fryers cozinham os alimentos de forma rápida e eficiente, reduzindo o tempo necessário para preparar uma refeição.

Fácil limpeza: Com bandejas e cestas antiaderentes removíveis, as air fryers são fáceis de limpar, sem respingos gordurosos para lidar.

Porquê ter uma?

Versatilidade culinária: As multicookers oferecem várias funções, incluindo cozinhar em pirâmide, permitindo preparar uma ampla variedade de pratos com um único aparelho.

Economia de tempo: Com recursos de programação e ajuste de tempo, as multicookers ajudam a economizar tempo na cozinha. Além disso, a opção de cozinhar em pirâmide permite preparar vários alimentos simultaneamente.

Cozinha saudável: As multicookers utilizam menos óleo e gordura, proporcionando refeições mais saudáveis. Além disso, a confecção controlada preserva os nutrientes dos alimentos.

Facilidade de uso e limpeza: As multicookers são fáceis de usar, com painéis intuitivos e programas pré-definidos. Além disso, as partes removíveis facilitam a limpeza do aparelho

Porquê ter um?

Baixo teor de gordura: O grelhador permite que a gordura escorra dos alimentos, resultando em pratos mais saudáveis, com menos gordura saturada.

Preserva nutrientes: O calor intenso e rápido do grelhador mantém os nutrientes nos alimentos, preservando vitaminas e minerais.

Menos óleo necessário: Ao grelhar, é possível usar menos óleo, tornando as refeições mais saudáveis e com menos calorias.

Sabor aprimorado: O grelhador realça o sabor natural dos alimentos, resultando em refeições saborosas sem a necessidade de molhos pesados.

Versatilidade saudável: O grelhador é adequado para carnes magras, peixes, legumes e frutas, oferecendo uma variedade de opções saudáveis para uma alimentação equilibrada.